工作與休閒都是生活中不可缺少的。很多香港私人會所都在宣揚享受生活主義。如果生活中只有工作，生活將變得單調乏味；如果生活只顧著吃喝玩樂，生活就會失去工作中可尋找到的意義和樂趣，工作與休閒要兼具，又要調配適當。
調查發現，有些人的工作能力和職位愈高，他們的消閒能力卻愈低；這是因為這些人忙於工作，即使下班後，也要不斷回覆電話和電郵，雖然賺錢多了、工作地位是高了，但他們都沒有旅遊休閒的時間，就算有機會與家人去旅遊，去香港高爾夫球會，他們都習慣將休閒時間拿來工作，機不離手，甚至乎手提電腦也要一拼帶去旅行。
忙當然會使人感到疲累；但整天「閑」著也一樣會使你疲憊。為什麼？整天無所事事會令人生欠缺趣味，苦不堪言。在香港這個生活緊湊的都市裡，「打工仔」每天早上花上一個小時出門上班，然後便踏上八小時的工作，有時更需要加班，回到家一般都已經八點多了，基本上除了晚餐的時間，逢星期一至五的刻板式工作時間就是這樣了，都沒有額外的休閒娛樂便要休息應付第二天漫長的工作。
香港出名工時長，那夠竟要怎樣才能取得工作與生活的平衡呢？我認為每天工作八小時、八小時的睡眠時間、八小時與家人朋友相處工餘學習消閒娛樂，可以做到這樣是理想的。工作過後放下手機用心陪伴至愛和用心學習新事物，這才能真正的做到「認真的工作，盡情的玩樂」。再者，星期六、日就是要徹底的休息和娛樂，更重要的一定是陪伴家人朋友，因為有些人有些事物一旦錯過了就回不了頭，那時候後悔也來不及了。
說易難做，盼望大家能領悟生命中重要的事物，好好的把工作和生活取得平衡，這才能不枉此生。