朝九晚五是普通白領正常的生活寫照。每天早上七八點起床，乘坐交通工具來到自己的高檔辦公大樓，從此一天的生活就開始了。
在這裏你那天看到的都是同樣的東西，接觸到的也是同樣的人群。唯一不變的就是每天所需要做的事情是不一樣的。在這裏你需要做的事情是你領導所給你安排的。不同的時刻其所給你佈置的任務是不一樣的，所以對你而言每天都會有新的挑戰。然而除了工作之外，在這一天的上班過程中你同樣有休息的時間。你可以約上你的朋友一起在茶水間吃點小甜點，聊一聊天作為中場的休息。而到了午飯時間你就可以和你的朋友一起去享受美食了。六點以後就是準時的下班時間，這以後的時間將全部由你自行支配。
朝九晚五的上班生活對一部分人而言是非常輕鬆的，至少它可以保障工作的穩定性。